-
Të fillojmë keto dietën: Pa karbohidrate dhe gati për të rënë në peshë!
by Vanesa Gashi
Keto dieta është një mënyrë ushqyerje e cila përfshin konsumin e reduktuar dhe mjaft të kontrolluar të karbohidrateve, konsumin mesatar të proteina...
-
Ushqimet që nuk duhet të konsumohen sipas dietës ketogjenike
by Vanesa Gashi
A ju ka ndodhur qe pasi te hani nje pjese buke, nje hamburger, nje pjate oriz me mish pule, nje cope pite apo cfaredo lloj ushqimi me sasise te la...
-
Pse duhet të konsumoni yndyrëra?
by Vanesa Gashi
Per te gjithe ju qe ju pelqejne ushqimet me shume yndyre, kjo eshte dita juaj me fat! Nje menyre e tille e te ushqyerit nuk do te jete aspak e ves...
-
Si të humbni peshë?
by Vanesa Gashi
A jeni lodhur nga dietat e mundimshme dhe te paefektshme?! A jeni lodhur nga uria e vazhdueshme dhe deshira per embelsira?! Ja qe ekziston nje zgj...
-
Ushqimet qe shkaktojne kapsllekun
by Vanesa Gashi
Shpeshhere kemi ndegjuar qe mungesa e fibrave ne ushqimet qe ne konsumojme gjate dites eshte shkaktari kryesor i kapsllekut. Realisht nuk ekziston...
Use left/right arrows to navigate the slideshow or swipe left/right if using a mobile device